Cuidados después de una operación de la columna

1. No cargar objetos de más de 4 kilogramos
2. No hacer movimientos de torsión
3. No hacer movimientos de flexión

Una jarra de agua de 2 litros se siente muy pesada, cuánto más una laptop que pesa casi 4 kilogramos. Sin contar accesorios.

Normalmente uno no se da cuenta cuántos movimientos de torsión se realizan para alcanzar las cosas: un vaso de agua, el teléfono, los lentes... pero los más difíciles son para sentarse y levantarse de una silla o de la cama.

En cuanto a los movimientos de flexión sobra decir que no es posible abrocharse las agujetas, y que muchos objetos cotidianos como un lavamanos están más cerca del piso de lo que uno hubiera pensado.

Continuará ...

Medio Tiempo

En la casa de reposo.

Lunes (T=+4d)

La cuenta, por favor.

T=+3d

Domingo. Ha sido un día tranquilo, con la visita de mis tres hijitos, episodios de Gravity Falls y el gran premio F1 de México.
El doctor indicó los mismos cuidados y después de un estudio radiológico el lunes me darán de alta.
Falta preparar la logística para mañana.

T=+2d

Un poco de atraso pero me ha permitido sentarme y ponerme de pie.

T=1.5

Dolor, dolor, dolor. Esta noche ha sido la más dolorosa. Me duele la espalda, al lado al lado izquierdo de mi cadera. Todo comenzó cuando estaba durmiendo recostado sobre mi lado izquierdo y estaba la primera sesión de fortalecimiento vesiculares. Me me despertó un fuerte dolorque me hizo saltar y muchas ganas de orinar. Desde entonces el dolor ha sido insoportable.

T=+1d

Escribo estas líneas en este abandonado blog.
La operación salió bien. Me duele todo: la espalda, el vientre, al momento de la alta me dolerá la cartera...
Tengo una sonda para la orina, y me han ordenado empezar ejercicios vesiculares.
He pasado la etapa de la alimentación líquida, y he comenzado la alimentación blanda.
Si todo sigue bien, mañana me pondrán de pie.
Ya se verá.

T=-1d

Haciendo los preparativos finales. El asunto de hoy: purga con aceite de ricino.

T=-2d

Faltan dos días. Por si fuera poco se me rompió una amalgama el sábado - afortunadamente mi sobrino Armando me llevó a su dentista a unas pocas cuadras de la casa. Amalgama reemplazada.

T=-3d

Faltan tres días para el abordaje anterior (ALIF)

http://www.spine-health.com/video/alif-anterior-lumbar-interbody-fusion-video

Ya está la carta-pase del seguro, espero que sea útil y no tenga que endeudarme por tres años para pagar.

Back to the future II

─ Oye papá ¿qué edad tenías cuando viste Volver al Futuro?
─ Déjame pensar... pues más o menos ¡la misma edad que tienes tú!